PLUS 고배당주 ETF - 안정적 수익을 원하는 투자자들에게안정적 현금흐름을 위한 PLUS 고배당주 ETFPLUS 고배당주 ETF는 배당주에 대한 관심이 높은 투자자들에게 매력적인 선택지입니다. 불안한 시장 상황에서도 비교적 변동성이 낮고 꾸준한 현금 흐름을 창출할 수 있는 점이 주요 강점입니다. 이 ETF는 코스피 유동시가총액 상위 200종목 중 배당수익률이 높은 상위 30종목으로 구성되어 있습니다.주요 보유 종목: 우리금융지주, 기업은행, 기아, 삼성증권, 하나금융지주최근 3개월 수익률: 7.27%최근 1년 수익률: 18.79%최근 3년 수익률: 46.58%최근 5년 수익률: 136.50%총 설정액 (2025년 5월 9일 기준): 4715억원꾸준한 배당 성장 – 월 분배로 더 자주, 더 많이PLUS..
장수 간식 팝콘, 정말 건강에 좋을까?팝콘, 건강에 좋은 이유는?팝콘은 섬유질과 폴리페놀이 풍부한 건강 간식입니다. 이는 채소보다 많은 항산화 물질을 함유하고 있어 체내 유해한 활성산소를 제거하고 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.1컵당 약 1.15g의 섬유질 – 일일 권장 섭취량의 10~15% 충족1인분당 최대 300mg의 폴리페놀 – 과일의 약 2배포만감 유지 및 소화기 건강 개선규칙적인 배변 활동에 도움주의할 점 – 영화관 팝콘의 함정그러나 영화관 팝콘은 주의가 필요합니다. 대용량 팝콘은 나트륨과 칼로리가 매우 높아 혈압과 혈당 스파이크를 유발할 수 있습니다.일반 팝콘 – 나트륨 546.4mg양념 팝콘 – 나트륨 1144.8mg캐러멜 팝콘 – 나트륨 200.5mg캐러멜 팝콘의 당류 – 53.4g ..
배우 진태현, 갑상선암 수술 앞둔 심경 고백진태현이 7일 자신의 SNS를 통해 갑상선암 수술을 앞두고 있음을 공개했다. 그는 "지난 4월 아내와 건강검진을 받았고, 갑상선암 진단을 받았다"며 "초기 발견으로 크기는 작지만 전이되기 전에 수술이 필요하다"고 밝혔다.그는 "말 못할 여러 개인적 일들과 스트레스로 제 마음이 무리했나 보다"라며, "마라톤과 자전거 등 유산소 운동으로 몸이 버텨준 것 같아 감사하다"고 전했다.연예계 속 잇따른 갑상선암 투병 소식올해만 해도 연예계에서 갑상선암 투병 소식을 전한 스타들이 잇따르고 있다.배우 오윤아는 최근 예능 프로그램에서 "2010년 갑상선암 수술 후 15년 만에 약용량을 올렸다"며, "스트레스가 심했던 작년 하반기 이후 약을 늘렸다"고 밝혔다.배우 장근석도 "갑상..
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