54년 동안 매일 빅맥 먹은 남자, 아직도 건강하다고?
매일 빅맥을 먹는다고 건강이 안 좋을 거라 생각했지? 그건 너의 편견일지도 몰라.
안녕 여러분! 요즘도 버거 한 입에 스트레스 날리는 사람 손~ 🙋♂️🙋♀️ 사실 나도 그런 타입이라 패스트푸드를 꽤 자주 먹는 편인데, 오늘은 그런 나보다도 훨씬 레벨 높은 한 사람을 소개하려고 해. 70대인데 매일 빅맥을 먹어왔고, 건강도 양호하단다? 처음 듣자마자 나도 "말도 안 돼!" 했거든. 근데 이 사람, 기네스까지 찍었다니까 좀 흥미진진하지 않아? 그럼 이 전설의 빅맥러, 도널드 고르스키 이야기를 풀어볼게!
빅맥 인생의 시작
1972년 5월 17일, 도널드 고르스키는 처음으로 맥도날드의 빅맥을 맛봤다. 그리고 그날 이후, 그는 매일같이 빅맥을 먹기 시작했다. 처음엔 단순한 좋아함에서 시작했지만, 어느 순간 그의 인생은 "하루 두 개의 빅맥"이라는 루틴으로 굳어졌다. 심지어 그는 자신이 먹은 빅맥을 증명하기 위해 영수증과 포장 용기를 모아왔고, 그 수는 지금까지 약 3만 5000개에 달한다. 이 정도면 거의 빅맥 아카이브 장인이 아닐까?
하루 9개 먹던 시절
한때 고르스키는 하루에 빅맥을 9개까지 먹었단다. 지금이야 하루 2개 정도로 줄었지만, 그 열정은 식지 않았다. 눈보라가 휘몰아치던 날에도 그는 냉동실에 미리 사둔 빅맥을 꺼내 먹을 정도였고, 주유비를 아끼기 위해 일주일에 두 번씩 매장에 가서 일주일 치를 사오는 루틴도 만들어냈다. 심지어 매장 직원들이 그를 "맥패밀리"라고 부를 정도였다는 게 레전드.
| 연도 | 하루 평균 섭취량 | 비고 |
|---|---|---|
| 1972~1984 | 하루 6~9개 | 정점기 |
| 1985~현재 | 하루 2개 | 기록 유지 중 |
진짜 버거만 먹고 살았을까?
많은 사람들이 궁금해하는 포인트! 고르스키는 정말 50년 넘게 빅맥만 먹고 살았을까? 이에 대해 그는 솔직하게 밝혔어. “딱 두 번. 1984년에 버거킹 와퍼랑 토퍼 더블버거 먹어봤는데, 빅맥 못 따라오더라.” 그 외엔 진짜로 빅맥만 먹었다고 함. 심지어 감자튀김은 안 먹고, 탄산도 줄이며 건강관리까지 챙겼다니까, 이쯤 되면 존경해야 하는 거 아냐?
- 와퍼 → 먹어봤지만 탈락
- 감자튀김 → NO!
- 콜라? 줄이는 중
놀라운 건강검진 결과
"빅맥을 매일 먹으면 건강이 나빠질 거야"라는 말, 고르스키 앞에선 무색해진다. 그의 아내 메리의 말에 따르면 그는 정기적으로 건강검진을 받으며, 혈당과 콜레스테롤 수치도 정상. 매일 10km를 걷는 운동 습관까지 갖고 있단다. 물론 빅맥만 먹고 건강한 건 아닐 테지만, 자기만의 규칙과 꾸준한 자기관리 덕분에 '빅맥 루틴'이 건강을 해치지 않았던 걸지도 모르겠다.
| 건강 항목 | 수치 | 비고 |
|---|---|---|
| 혈당 | 정상 | 주기적 검사 결과 |
| 콜레스테롤 | 정상 | 특이사항 없음 |
도대체 어떻게 가능했을까?
우리 같으면 하루 두 개씩 빅맥 먹다 보면 느끼고 질릴 법도 한데, 고르스키는 왜 괜찮았을까? 그는 스스로 말한다. "신진대사가 빠르고 살이 잘 찌지 않는 체질이기도 했고, 운동도 꾸준히 했어." 또한, 그는 패스트푸드라고 해서 무작정 과식하지 않고 감자튀김이나 탄산 같은 고열량 사이드를 줄이며 자신의 패턴을 유지했다. 이쯤 되면... 빅맥을 예술처럼 다루는 ‘장인’이라 불러도 될 듯.
- 고유 체질의 영향
- 걷기 10km 루틴
- 감튀와 콜라 절제
기록 도전? 고르스키의 경고
혹시 "나도 한번 도전해볼까?" 하고 생각 중이라면, 잠깐 멈춰! 고르스키는 분명히 말한다. "시도하지 마세요." 그는 자신의 체질과 생활방식이 이 기록을 가능하게 한 거지, 누구에게나 추천할 수 있는 건 아니라고 강조했다. 말하자면... 이건 그냥 한 남자의 라이프스타일일 뿐, 따라할 만한 건강법은 아니라는 거지.
- 따라하지 마세요 🙅♂️
- 이건 고르스키만의 길
- 건강은 개인차가 큼
고르스키의 경우는 예외적인 케이스입니다. 그는 신진대사가 빠르고, 운동을 꾸준히 하며 감자튀김이나 콜라는 피하는 등 나름의 건강 관리를 병행했기 때문에 가능한 일이었습니다.
고르스키는 매번 받은 영수증과 햄버거 포장을 모두 보관해왔고, 이를 바탕으로 기네스 세계기록까지 인증받았습니다.
1984년에 단 두 번, 버거킹 와퍼와 토퍼 더블버거를 먹어본 적은 있지만, 고르스키는 그 이후 다시는 다른 버거를 찾지 않았다고 해요.
아내 메리는 처음엔 걱정했지만, 정기검진에서도 별다른 문제 없고 고르스키 본인이 즐거워하니 지금은 그냥 응원하는 입장이라고 합니다.
식사로는 빅맥 위주이지만, 기타 간식이나 음료는 상황에 따라 섭취한다고 합니다. 다만 패스트푸드는 극도로 제한한다고 알려져 있어요.
이론적으로는 가능하지만, 현실적으로는 매우 어렵습니다. 체질, 생활 습관, 건강 상태 등 수많은 조건이 맞아야 하거든요. 고르스키 본인도 "시도하지 말라"고 경고했을 정도예요.
솔직히 말해서, 이 글 쓰면서도 빅맥 땡기더라구요. 😂 하지만 여러분, 아무리 전설의 고르스키라도 따라하기엔 리스크가 크다는 거 꼭 기억하세요! 우리 각자의 몸은 다 다르니까요. 오늘도 재미있게 읽으셨다면, 블로그 구독 꾹 눌러주시고요! 여러분은 패스트푸드, 얼마나 자주 드시나요? 고르스키처럼 루틴화된 음식 있으신가요? 여러분의 의견을 댓글로 자유롭게 남겨주세요!
이 콘텐츠는 재미와 흥미 유발을 위한 이야기일 뿐, 특정 식단이나 건강법을 권장하지 않습니다. 개인의 건강 상태에 맞는 식습관을 유지하세요.