과일은 무조건 건강하다고? 다이어트 중 먹으면 오히려 독이 되는 과일이 있다고요?

다이어트 중 살 찌우는 과일? 진짜 피해야 할 과일 리스트 공개!과일은 무조건 건강하다고? 다이어트 중 먹으면 오히려 독이 되는 과일이 있다고요?여러분 안녕하세요! 요즘 다이어트 시작하신 분들 진짜 많죠? 저도 작년 겨울부터 운동이랑 식단 병행 중인데요. 어느 날 아침, 헬스장 트레이너가 이런 말을 하는 거예요. “그 과일 계속 먹으면 살 더 찔 수도 있어요.” 순간 머리가 띵… 과일이 왜? 그동안 열심히 챙겨 먹은 게 오히려 발목을 잡았을지도 모른다니. 그래서 오늘은 제가 직접 조사한 살찌는 과일 리스트, 그 이유까지 싹 정리해드릴게요. 건강하게 다이어트하고 싶은 MZ들, 집중!목차과일은 무조건 다이어트 식품일까? 다이어트 적 신호! 과일 속 당분과 칼로리 비교 모르고 먹는 살찌는 과일 리스트 과당의 ..