혹시 계단 내려갈 때 무릎이 찌릿? 바닥에 앉을 때 삐걱? 🚨 당신의 무릎이 보내는 경고 신호를 무시하고 있지는 않나요?

무릎 관절, 이렇게 망가집니다! 🚨 당신도 하고 있는 위험한 습관들혹시 계단 내려갈 때 무릎이 찌릿? 바닥에 앉을 때 삐걱? 🚨 당신의 무릎이 보내는 경고 신호를 무시하고 있지는 않나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 주위에서 무릎이 아프다는 분들 많지 않나요? 특히 부모님 세대는 "나이 들면 원래 그래~" 하면서 참아버리시죠. 하지만 우리도 예외는 아닙니다. 잘못된 습관 하나만으로도 무릎 연골이 망가질 수 있다는 사실! 😱 오늘은 무릎 건강을 위협하는 습관과 대처법을 MZ 감성으로 쉽고 재밌게 알려드릴게요. 끝까지 함께해 주세요! 😉목차무릎 관절염, 왜 이렇게 많아? 🤔 기름진 음식, 달달한 간식... 관절에도 독?! 🍔 쪼그려 앉기? 양반다리? 당신의 무릎은 괴롭습니다 😭 등산 NO! 무릎 건..