블랙핑크 제니가 빠진 이것? 콜드 플런지! 💦MZ들의 새로운 건강 루틴, 콜드 플런지! 🧊 제니도 푹 빠졌다고? 과연 그 효과는?안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 핫한 콜드 플런지에 대해 들어보셨나요? 블랙핑크 제니도 건강 관리 비법으로 추천했다는데요! 👀 최근 유튜브에서 제니가 언급한 이후로, SNS에서도 난리 났어요. 과연 차가운 물 한 방울까지 건강 트렌드로 만들어버리는 그녀의 비법은 뭘까요? 오늘은 콜드 플런지가 왜 핫한지, 실제 효과는 있는지, 그리고 시작할 때 주의해야 할 점까지 탈탈 털어드립니다. 그럼 바로 시작해볼까요? 🎬📌 목차콜드 플런지, 도대체 뭐야? 제니가 사랑하는 이유 💜 몸과 마음을 살리는 효과들 초보자를 위한 시작 가이드 🚀 이거 모르면 위험할 수도?! 궁금증 싹 정..
📢 "치매 위험 신호?" 65세 이상 10명 중 1명 치매…MZ도 남 일 아니다!요즘 ‘치매’라는 단어가 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니죠. 부모님 세대뿐만 아니라 MZ세대도 미리 대비해야 할 중요한 건강 이슈입니다. 보건복지부의 ‘2023년 치매역학조사’ 결과를 보면, 우리 사회가 이 문제를 더 깊이 고민해야 하는 이유가 명확해집니다.🔍 65세 이상 10명 중 1명은 치매… 그런데 경도인지장애는 더 늘었다?조사에 따르면, 2023년 기준 65세 이상 노인 중 9.25%가 치매를 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 다행히 2016년(9.50%)보다 소폭 감소한 수치이지만, 여전히 10명 중 1명꼴입니다. 하지만 더 주목해야 할 부분은 ‘경도인지장애’입니다.📌 경도인지장애란?기억력, 언어 능력 등 인지..